拮抗鬆弛術(Strain Counterstrain) | 痛症治療的漫長經歷 Part 4

嘗試拮抗鬆弛術(Strain Counterstrain, SCS) 治療痛症

之前有段時間因為工作繁忙，就算我長期有頸痛腰痛背痛問題也不能常常去曾建橋醫師那邊治療痛症，畢竟他的療程比較intensive，需要一星期去幾次，而且地點對我來說很可惜又不太方便，所以經朋友介紹之下也嘗試過其他治療痛症的中醫師/師傅。

徒手整脊 觀塘 第一次

當初我去試的時候這位師傅是在觀塘某個工廈行醫，上去之前我有看過他的Facebook影片，看得到不是暴力啪骨的，所以我才有點安心去嘗試，畢竟多年來我已經被不少醫師弄傷，已經不敢再嘗試太暴力的治療骨傷痛症手法😭

這位師傅看似很年輕原來他說已有10多年的治療痛症經驗，看到診所也有很多他學習不同療法的證書，他說他運用的這個治療手法（沒記錯是叫這個名字 - 拮抗鬆弛術 Strain Counterstrain (SCS)），暫時只有美國可以報讀學習Strain Counterstrain，看上去都是非入侵性沒有副作用又溫和的治療痛症手法。網上好像也沒找到太多在香港可嘗試這個Strain Counterstrain, SCS療法。

第一次治療時師傅針對腰和頸部，整個治療過程就好像是教你怎樣去伸展但當然他是有一套理論去幫助舒緩治療不同部份的痛症，就像是頸部的問題，師傅叫我兩隻手托着後頸然後頭向後壓，然後頸向左邊望三個點再重複向右邊望三個點，整個療程都很舒適柔軟但又好像真的令到肌肉有鬆弛，繼而本身有痛症的位置就沒那麼痛。 治療腰部痛症的動作我記得是夾着兩隻腳上下搖動，或者曲起腳左右搖擺，還有就是維持某個動作後深呼吸幾次，第一次做完治療之後我感覺到頸部和腰部也是有舒緩痛症的感覺。

徒手整脊 觀塘 第二次

師傅發現我背部左邊腰部的肌肉非常繃緊，就叫我左手舉起頭向右邊望然後他舉起我的左腳， 然後就叫我曲起右腳，再幫我整個身體向左邊拉，然後的確有舒緩痛症的效果。這些動作和手法與之前我在找其他醫師治療痛症（無論是物理治療、中醫骨傷科、跌打也好）都未嘗試過,而且師傅手法很輕柔起碼不會弄傷，所以我也比較放心想繼續嘗試。

徒手整脊 觀塘 第三次

那時候我可能是坐久了感覺到背部脊椎又有錯位又感到痛楚，然後頸椎也不小心chok傷了感到頸部痛楚，連顎骨和面部都感到痛楚😰，應該算是痛症比較嚴重的一次。師傅有輕柔地轉動我的頸部，然後也叫我做一些動作配合他治療頸椎錯位，當時治療之後頸部痛楚是有一點舒緩，不過很快痛症就反彈而且顎骨和面部還是一樣的痛，痛症沒有太大減輕，所以我就沒再去治療了。

如想看最新的骨傷醫師治療經歷，痛症治療回復到正常70-80%，請看 痛症治療的漫長經歷 - PART 5

曾建橋醫師緊急治療頸椎錯位導致耳鳴、頭痛、頭暈 | 自然療法 頻率治療

全治護脊 曾建橋醫師 第一次治療 左耳耳鳴治療 頭痛

因為新冠肺炎疫情關係，已經好一段時間沒有睇中醫骨傷醫師/ 物理治療等等治療痛症了，最近開始左耳經常有耳鳴的問題，我自己覺得是因為工作時長期久坐，有一次無意間想鬆一下頸椎一扭就扭傷頸椎左耳突然耳鳴所致，睡覺時打側睡覺的時候耳鳴會更加劇烈，到現在已經耳鳴好幾個月了也找不到有效解決耳鳴的方法，如果是內科的問題導致經常耳鳴的話，看中醫、按耳嗚穴位、嘗試耳嗚食療等等都試過了沒用，我在想是不是快要變成長期耳鳴了。不過實際上我也不確定我的耳鳴原因是什麼了，也有可能是新冠後遺症耳鳴吧，聽說很多人患上新冠肺炎後有長新冠耳鳴，所以我就決定找曾建橋醫師治檢查一下耳鳴原因是否因為頸椎有移位引起的頸椎錯位症狀 (我比較相信是這樣)，如果不是的話排除後再去估計是否會是中醫內科的耳鳴問題甚至真的是新冠後耳鳴問題了。

隔了好一段時間再見曾醫師，原來他的診所已經由旺角搬到長沙灣，診所面積比之前大很多呢，在門口還有可以消毒全身的儀器，在疫情之下做這類比較多機會有身體接觸的骨傷整脊治療時感覺可以讓人放心得多了。 

曾醫師跟我說他現在的頻率治療手法手法比起之前我見識的又更進一步了，這一點我是很相信的啦因為每一次見面無論是診斷的技巧還是治療的技巧也是比之前更加進步更加神奇哈哈。今次曾醫師說他可以遠距離檢查就已經仔細的觀察到我脊椎上的問題。首先他說出我有頸椎錯位問題: 頸椎2、3節向左傾斜，還有頸椎五六節就向右傾斜，然後他用觸診按一下那些位置，的確是有刺痛感覺，他也有說按我的左邊那個胸鎖乳突肌肌肉也因為頸椎移位的關係變得很蹦緊。我也知道我這個筋腱有問題常常在很崩緊的狀態，有時候我也會按摩胸鎖乳突肌，但如果是由頸椎錯位問題導致的話似乎我如何每天按頸椎也是沒有用.....話說回來，曾醫師除了可以隔空治療外，現在甚至可以遠距離做到頸椎錯位檢查還可以那麼仔細說出那一節頸椎錯位也太神了吧😅

然後曾醫師就開始使用頻率治療幫我做頸椎錯位治療和舒緩痛症，他說現在的他可以在跟遠距離的地方發功也能夠做到頻率治療的效果，他着我在一米以外的距離站着放鬆心情面向他，然後他開始發功，我就配合着自己慢慢緩緩的深呼吸，大概一兩分鐘後他再來按我左邊的頸椎，痛楚已經消失了，連帶之前說的胸鎖乳突肌也不再蹦緊，雖然這樣寫上來好像是很神奇，但實情就是這樣，而且現在的治療跟神奇的地方是以前曾醫師治療時，我是起碼感覺到有一股熱流在痛症的局部位置，即是起碼我也感覺到有一股氣功(？)在我的痛點上治療，這次可能是曾醫師的自然療法手法提昇了吧，我連那個熱流的感覺也感覺不到= = 只有在治療之後按下之前的痛點已經消失，真的是神奇到已經不知道可以說什麼😅。 之後醫師繼續用同樣的頻率治療手法幫我舒緩左邊頸椎和牙骹有問題的地方，治療之後整個左邊頸椎以上的部位都放鬆了很多，耳鳴雖然還未完全解決但起碼有點變細聲了，可能我太久沒有做治療了做完就覺得很累，曾醫師叫我要定時來複診不能夠隔那麼久令到治療效果減低，還要多點休息多點喝水。

曾醫師 第二次治療 耳嗚治療 左頸椎錯位 右邊耳和眼痛 耳上方肌肉

可能前幾天因為工作關係頸椎又變得很蹦緊，還有一點頭暈頭痛，耳鳴次數也增多了，我也重跟曾醫師說今次想重點做耳鳴治療，醫師說很大機會是頸椎錯位症狀因為上次頸椎檢查時就知道有頸椎 錯位了，還是要時間多來做治療慢慢做頸椎錯位治療和解決耳鳴問題。

這次的痛症治療是我先引平躺着，曾醫師同樣地重點治療我左邊頸椎痛點位置， 然後醫師發現我的右邊眼和耳附近的肌肉也有些不通的地方，所以也有做了治療，醫師又突然間觸診發現我左耳的耳骨超痛！ 連我自己也不知道有痛和為何那個位置會痛，醫師做了治療之後那個位置有沒有痛了，最後是兩邊耳骨上方的肌肉超蹦緊和有點漲痛，之前我還在想是不是眼鏡不適合的關係，不過曾醫師治療之後頭部肌肉就放鬆了沒再漲痛，然後耳鳴頭暈也即時減輕了。

痛症治療完成之後曾醫師著我要多喝水，他解釋原來他的頻率治療是將身體內本來靜止的細胞活化，變得更加有吸收力，所以這時候適量補充水份就可以讓細胞吸收水份，有助頻率治療的效果，我想我應該是太久沒有來做治療，忘記這重要的一環，我就即時在診所乖乖的喝水去。

治療完之後回家在很靜的環境中暫時都聽不到耳鳴，而且感覺到頸椎和頭部的肌肉也很放鬆，不知道是否解決耳鳴了不過我知道我已經是長期耳鳴了還是需要時間慢慢治療，希望可以繼續維持下去吧！

曾醫師 第三次治療 耳鳴治療 牙骹痛 頭痛

之前因為頸痛嚴重又有頭痛頭暈問題，曾醫師亦摸到頸椎有移位，所以叫我去照頸椎X-ray，對上一次照原來已經是2016年了，然後對比起那個時候頸椎竟然比以前變得更加「直」，沒了頸的自然弧度，然後頸椎第二節真的向右移了，我平時按也是覺得那個位置很痛，有了X-Ray顯示頸椎錯位問題，曾醫師就能更精準地做痛症治療。 今次治療首先幫我解開頸椎第二節痛楚，然後我左邊牙骹和頭皮一直也是很蹦緊，曾醫師發出氣功之後我就配合着呼吸，過了一會他回來的時候再按那些位置牙骹痛和頭痛就已經痛楚減輕了很多，這次治療之後我特別感到很累，可能是真的放鬆了深層的蹦緊肌肉，耳嗚在治療後的聲音也有變化，之前睡覺時間中後腦會發出恐怖的吱吱的聲音現在也消失了，只餘下左耳耳鳴也不算太大聲可以接受到 (經常耳鳴的我已經習慣長期耳鳴了😭)，希望之後會繼續有進步吧！不過曾醫師也解釋他的氣功治療是需要時間讓肌肉透過定時的頻率治療慢慢讓肌肉學習放鬆，同時令錯位的脊椎回到自然的位置，尤其是頸椎過直的問題要變回原本的弧度更加需要一些時間，所以似乎我也要勤力一點定時去做治療，也不能期望做幾次治療就能解決長期耳鳴 不過最有用的是經過這幾次的頻率治療我起碼知道我的耳鳴原因是和頸椎錯位甚至是整個脊椎錯位引起的，如果是新冠後遺症耳鳴的話可能就要找中醫師排新冠肺炎病毒了。🤔

附上之前拍的照片，經曾醫師授權的。

2019年的今天將重新努力經營醫學網誌

2019年將重新經營醫學網誌，努力提供醫學平台和大家分享醫學資訊

因為痛症的問題而拖慢事業的緣故， 這幾年當身體穩定後就一直為事業而拼命，每天差不多做到晚上12點多、  假期再繼續做都很平常。 不過最近身邊幾位長輩因病離開後，令我開始從忙碌的工作中停頓下來，再次思想當年與痛症奮鬥的經歷，在醫院遇到的人和事，突然沉思返人生的意義，上天讓我身體漸漸康復（不算完全痊愈，現在大概80%吧），難道我就是每天在忙碌的工作中渡過嗎？應該還有一些更加有意義的事情我需要做吧！

想起我在生病後轉行的原因其實就是想多了解學習當今最能傳播資訊的渠道，目的都是想分享各種醫療(痛症)資訊，以自己親身的痛症經歷介紹不同診所的治療手法，幫助有相同問題的病友尋找合適他們的醫治痛症資訊。說簡單點就是作為一個中間人去 "Connect" 病者與合適的醫者，因為我絕對明白病人找不到合適的醫生時所感受到的焦急和失望是多麼的痛苦！ 回想起這份初心之後，我覺得我應該無論有多累都堅持在這裏繼續update。很抱歉現在才看回大部分的留言，看到大家可以在這平台留言互相分享資訊我很感恩。由現在起我會盡力保持更新狀態，雖然不能保證什麼，最起碼能夠讓這個Blog繼續運作，讓有需要的人士在各大網路搜尋引擎搜尋到有用的醫療資訊已經很足夠了！