師承中醫世家朱增祥 土瓜灣譚醫師 朱增祥拉筋法

最近在整理文章，發現有些這幾年來寫下的尋醫經驗未發佈上來，最近將續一更新，不過可能有不少已經過時，只望給各位作一個參考。

土瓜灣譚醫師 師承中醫世家朱增祥中醫

曾經我在網上看過有人介紹一位叫朱增祥的老中醫，他是治療痛症的著名中醫，聽聞很多五湖四海的人都慕名去找他看病。朱增祥老醫師專治錯位筋縮，以拉筋復位而聞名。很多患者都認為他在這方面的療效非凡，因此他在業界的名氣也愈來愈大。朱增祥老中醫除了有著高超的診治技巧外，還自創了一套獨特的朱增祥拉筋法，這套方法專門針對筋骨不適進行調整，能夠有效減輕痛症並幫助患者復位。聽說這套拉筋法的效果非常明顯，可惜我至今都沒有機會親自體驗過。

由於聽聞朱增祥老中醫年事已高，據說他現在已經把診所的工作交給了他的徒弟們來接手。因此，現在很多病人開始轉而找朱增祥徒弟接受治療，雖然朱增祥的名聲非常響亮，但有關他徒弟的治療評價卻似乎有些爭議，評價似乎好壞參半，所以最後我找到一位聽說是朱增祥中醫名醫之後的徒弟 - 土瓜灣跌打譚醫師治療痛症。 

譚醫師是用手法治療，雖然他並不像朱增祥老中醫那樣以拉筋復位為主，不過他的治療痛症手法比我之前遇到的中醫師不一樣，不是只關注單一的痛症部位，而是以整體為單位去做手法治療。一開始在土瓜灣譚醫師每次治療後又有好轉的感覺，我都能感覺到身體的放鬆，尤其是盆骨的平衡感覺有所恢復，因此我也再多次前去就診。可惜我開始發現譚醫師每次使用的手法基本上都是相同的，並且並未根據我每次身體的具體狀況來進行調整，沒有針對每次身體狀況而使用不同治療手法，而且每次復位後很快又是打回原形，所以我之後都放棄沒再去了。

說了那麼久其實我是想強調，拉筋方法固然對筋骨痛症有幫助，尤其朱增祥拉筋法固然對很多人的筋骨問題有顯著效果，但像我們這類本身就有長期痛症問題、且骨架不平衡的人來說，拉筋時更需要格外小心。我以前已經不止一次因為拉筋過度或者有些動作不適合我做而我又沒留意之下做了 (例如我右腰異常蹦緊時我還在做拉緊右腰的伸展動作)，結果痛楚加劇要去找醫師求救><  所以我深刻體會到，痛症患者在進行拉筋的時候，必須根據自身的情況量力而為，了解自己那些伸展可以做那些不可以做，選擇適合自己的伸展動作。而且無論做任何形式的拉筋，都應該先進行動態拉筋熱身或帶氧運動熱身，這樣可以讓身體充分預熱，達到暖身的效果，避免直接進行靜態拉筋時，肌肉過度拉伸而導致脊椎移位或其他肌肉損傷。

對於痛症患者而言，無論是朱增祥拉筋法，還是其他的手法治療，都需要根據自己的具體情況來選擇，避免過度治療或錯誤的操作，這樣才能達到真正的療效。