ViuTV恐怖醫學 - 頸部伸展運動

ViuTV恐怖醫學

說到電視的醫療節目， 不得不談之前在Viutv 播的日本醫療節目 - 恐怖醫學，每一集都會以真實的個案做藍本，介紹不同類型的疾病/都市病/癌症。由一開始病者出現的種種病徵、醫生診斷時所面對的問題和如何分析，到之後的治療方法甚至預防方法都會一一解釋，雖然有一些集數的例子不是很常見的疾病，但也有不少集數所提及的疾病是比較常見的，而因為節目會詳細說出疾病的病徵，有時原本只是在生活上容易忽略的身體變化，原來也會是察覺出患病的關鍵！

ViuTV恐怖醫學節目會介紹一些針對某些疾病的預防方法，重點是很多生活小智慧都是簡單易明，有時只要是改變一下你的生活習慣就已經有機會可以遠離疾病，有機會真的應該參考一下，在網上應該不難找到ViuTV恐怖醫學的片集，及早發現不良的日常生活習慣就能幫助你輕鬆預防百病！

記得之前看過一個ViuTV恐怖醫學有提到的放鬆頸部的運動非常方便，隨時可以在辦公室做到頸部伸展運動：

頸部彎曲練習拉伸頸前肌

這個頸部伸展運動主要針對的是頸前肌的拉伸放鬆作用。非常適合在辦公室長期使用電腦，導致頸梗膊痛的人士，我覺得每次工作後都做這個頸部伸展運動真的很有效舒緩肩頸疼痛及繃緊的感覺。每次動作維持時間不用太長左右，微微感到疲憊感就足夠了，最重要是鍛鍊頸部肌肉，同時使頸部得到放鬆。

不過大家要注意所有頸部伸展運動都應該緩慢進行，避免令頸部受傷喔！

沒想到廣華醫院腫瘤科中醫治療癌症那麼令人失望! 小心廣華謝國X

廣華醫院中醫腫瘤科謝國X 不推介廣華中醫腫瘤科醫師

話說在早幾年親人確診患上腸癌，經癌症手術後幾年內一直定期複診，情況也是穩定的，直到前一陣子西醫發現腸癌有復發跡象，因為親人在上次腸癌手術後已經抗拒西醫處理手法，當時我已經認識了區泳甡醫師，所以就有帶親人找區醫師檢查是否腸癌癌症復發，醫師診斷的結果說不是癌症，雖然也有給中藥藥方，只是因為區醫師的診斷和西醫的數據不符合，所以我們就在想要不要找其他中醫腫瘤科醫師問一下Second Opinion。

就和現代的大家一樣，因為沒朋友介紹，我就只有在網上找尋能治療癌症的腫瘤科中醫推介。在幾個大型Forum尋找後，好像有很多人介紹廣華醫院腫瘤科的中醫，例如馬鳳X, 謝國X和劉碧X等等，大部分廣華中醫都是在中國知名的中醫藥學院畢業，也擁有很多年經驗的，當時我就想自己貿然找小型中醫診所可能會有風險，好像直接找大型中醫醫院的中醫師如廣華醫院中醫治療癌症比較安全，畢竟醫院有分腫瘤科應該比較專業吧！沒想到這又是惡夢的開始，會不會我真的是運氣太差呢= =

最後，我就推介親人嘗試廣華醫院中醫腫瘤科謝國X，因為我要工作的關係，一開始數個星期都是親人自己去見謝國X中醫，我問親人謝醫師說了什麼，謝醫師原來沒說太多話，只是開了藥方差不多一星期每天都要喝，OK我覺得不解釋也就罷了最緊要中藥見效，好啦喝了一個星期中藥，我問親人感覺如何，因為平時區泳甡醫師的藥，簡單的病症基本上開一兩制已經見效，可惜親人說感覺和平時差不多，我就想可能每個中醫師醫療手法不同吧，而且癌症應該是複雜很多的病所以就唯有耐心醫治。

然後在這數個月，親人差不多每星期5-6天都吃着廣華醫院中醫腫瘤科謝國X中醫的藥，我開始發現親人如廁次數增加，身體好像長時間都冰冷（正常他的身體溫度是溫暖的）我就開始有點懷疑這個廣華中醫的成效好像有點不妥，但當時親人沒有發生太大的身體變化發生所以我沒太注意。

直到有一天西醫例行檢查時，發現親人的癌指數由原本的>1飆升至2x！ 那簡直是太恐怖了！ 由手術後這幾年間的例行檢查中癌指數一直都是穩定的低，第一次升20倍令大家都很驚嚇，醫生說不原因，只勸說我們還是早些做手術比較好。那時我們心情都很低落，原本以為病情已經漸趨穩定，為何突然間岩指數會變化那麼大？！就在我想不到有什麼特別原因時，突然想起這幾個月最大的變化就是吃了廣華醫院謝國X中醫的藥！雖然那時只是我的推斷，當時也不太相信吃中藥幾個月會令到癌指數上升那麼快，不過以防萬一我還是叫親人不再去找這廣華中醫治療癌症比較好，不過親人覺得中西醫兩方面沒有關係，還是對廣華醫院腫瘤科有信心，我就只好陪親人一起去謝國X中醫覆診時詢問病情。

廣華醫院預約看中醫挺方便，預訂時間去到等了不到10分鐘便可以進去，去到廣華醫院中醫腫瘤科見到謝國X中醫師，後面還有兩個助手，一來到他什麼說話都沒說也沒問診，直接就幫親人把脈，之後就只跟助手說話，好像完全沒有想過要跟我們對話的意思，我見這樣下去好像就完結了，唯有自己發問直接問病情如何，何時會有改善/成效？謝醫師聽了之後冷笑一聲，說看了幾個多月就問成效當然無可奉告，起碼一年半載再問，他後面的助手也附和，我覺得這是不能接受繼續追問：但這幾個月差不多每天吃藥難道一點變化也沒有？我們看西醫說癌指數最近升了很多！謝醫師還是對病情絕口不提，只說那可能要遵照西醫的治療手法，中醫再協助...說了那麼久我到現在都不知道這幾個月來吃的中藥究竟有什麼用！就算謝國X中醫覺得我們病人可能什麼都不懂說來都冇意思，但看到我們心情那麼緊張也好應該安撫一下病人情緒，解釋一下現在中醫看出的病況和現在中藥從什麼方向協助治療。我對這個謝醫師完全沒有信心，最後也叫親人不再去看他！

可惜因為癌指數已經去到20多，我唯有立即跟親人去找區泳甡醫師求救，要不可能就要有心理準備做手術，區醫師一把脈就說親人胃部受寒了很多，然後大概就是說寒熱位置比起之前不對了，出了藥單馬上著親人連飲三劑，之後的數星期也是每星期喝三次。到了下一次去西醫腫瘤科覆診，醫生驚喜地說癌指數竟然會落到個位數字，醫生非常驚訝直接說他未曾遇過完全解釋不到，再下一次覆診癌指數已經回落到當初的水平，真的非常感恩🙏🏻 也很感謝區醫師的幫忙😭

雖然我沒有足夠的中醫藥常識100%肯定這位廣華醫院中醫癌症部的謝國X中醫就是令癌指數上升的原因，只是最起碼是一停了謝醫師的藥轉回區醫師的藥，癌指數就逐漸回復正常是鐵一般的事實，好難想像如果當時沒有決定轉回找區醫師情況會變成那樣...我也真的很想知道那些在網上說廣華醫院腫瘤科的醫師醫術可靠的情況究竟實際是如何，我只能慨嘆可能是和這位謝醫師不夾吧，只是他什麼狀況都不肯說出來這一點我還是有點無奈，也令我對整個廣華醫院中醫腫瘤科都失去信心了，或者說已經對廣華中醫失去信心，之前看到有人介紹同樣是廣華醫院中醫腫瘤科的馬鳳X中醫治療癌症很有口碑我也不敢叫親人嘗試了。而且我自己也開始覺得中醫院分得像西醫醫院那麼仔細是否真的妥當，一個獨當一面的好中醫應該能面對不同的病人都能做到整體治療、標本兼治，而不用分開腫瘤科中醫師、腸胃科中醫等等。

菊花茶禁忌! 喝幾口菊花茶竟能導致胃寒、胃痛、頭痛和發冷🥶

小心菊花茶副作用 喝菊花茶導致胃寒胃痛頭痛發冷🥶

這個真的是真人真事， 很久之前提過我由年青時開始就有長期胃痛，胃抽筋和火燒心是家常便飯，經常痛到要吃Panadol止痛那種，有一段時間更曾經痛到入醫院治療，也照過胃鏡說是胃潰瘍。不過自從幾年前遇見區泳甡醫師，吃了幾次中藥針對性醫胃病後，就很少再發生超級胃痛（胃抽筋/胃潰瘍/ 火燒心）了。但是，相信有長期胃痛的朋友應該知道，胃病這東西真的很容易受食物影響， 而我呢每次吃寒冷食物（性寒或冰凍的食物）就很大機會有副作用再次受胃痛煎熬。

之前有一段日子因為經常捱夜，整個人都有發熱的感覺，我就喝了樽裝菊花茶想着可以降溫，才喝了幾口，突然整個人全身發冷， 一開始還沒注意以為只是室內冷氣太冷或者作傷風感冒而已，多喝幾口後竟然整個人都冷得在抖震，但最令人莫名其妙的是，當時我完全感覺不到胃部有痛楚，所以我完全聯繫不到是菊花茶作怪。 抖震了一個小時多後我就開始感到頭痛，我就覺得身體是真的有不妥了，需要找區泳甡醫師診治了。

區醫師一把脈就已經說我的胃受寒了，教訓我要注意飲食👉🏻👈🏻，那時我還不明白的說我沒有胃痛，為何只會發冷抖震和頭痛那麼奇怪 ，（不過在回程時真的就開始感到有點胃痛了），反正當時醫師就是一把脈就把中了我的胃有問題，而隔天吃了中藥後就真的沒再發冷和頭痛了，才驚訝原來菊花茶也有禁忌和副作用。可惜當晚未及時間煲好中藥，整晚一直全身發冷又頭痛，吃Panadol止痛藥是完全沒幫助的， 我也相信就算我找西醫，他也只是會給我吃Panadol止痛藥，或者當一般傷風感冒去治療，未必會有效消除頭痛和發冷症狀還有本質的胃寒胃痛問題。

這也許是我一直比較相信中藥的原因，當然西醫對急性疾病比較有快速的效果，只是我暫時遇到的身體問題（好像比較多時間是某個部位受寒引起😅），的確還是中醫藥比較解救到我呢（當然也是要遇到對的中醫師啦）。而且每遇到一次身體上的大小病痛問題，就更加驚嘆中醫藥的博大精深，好像這次明明是吃寒冷的食物而引發胃病，一開始卻呈現出頭痛和發冷這些和胃病相關不大的副作用症狀，相信以現代西方醫學邏輯應該是未能夠解釋的。

區泳甡醫師提供中醫藥單治療肺炎/ 呼吸道感染

區泳甡醫師提供中醫藥單治療肺炎/ 呼吸道感染

最近新冠肺炎疫情持續擴散，每天看着確診感染肺炎的人數持續上升說不擔心也是假的，以目前各國對這種新型肺炎暫時也是束手無策，肺炎的解藥還在研究中未能確實。之前看新聞報道，在武漢受肺炎感染的市民留在醫院，其實只是給吃退燒藥止痛藥，根本沒有特效藥可以解決目前狀況，所謂的痊愈其實就是用自身免疫力對抗這個新型冠狀病毒，好運的捱過十天八天消除病徵了就算是痊愈，但是實質身體上的運作相信也是弱了不少，也需要好一段長時間恢復身體甚至可能會有還未知道的後遺症。

現時為止，個人來說唯一可以做的就是做好足夠的保護措施，例如戴口罩、勤洗手、不要捽眼等，而事實上除了等待西醫們研究出針對新型冠狀病毒的特效藥外，中藥又是可以幫助舒緩甚至解決到目前沒科學證明可以有效醫治的肺炎呢？當然我不是註冊中醫西醫我也沒資格說什麼，想起用中藥治療肺炎是最近看到報道說北京用中藥治療新冠肺炎病患者，有人成功治癒出院。而早在香港確診首宗新冠肺炎的時候，我有去探望過在大欖的區醫師，他說肺炎其實都是肺燥熱引起，他在沒有替我把脈的情況下開了一張針對肺炎的藥單給我，我相信這張藥單是對廣泛的肺炎有幫助的，而且是給廣泛的成年人使用，當然我也不能確定此藥必定能針對新型冠狀病毒帶來的肺炎，不過我在想如果這個藥單可以幫助一些有輕微病徵暫時束手無策的朋友，或者拿來傍身可能也是好事，但請緊記如果閣下已經發高燒並有呼吸困難，建議請盡早去醫院求醫以免拖延病情，還有小朋友、孕婦和長期病患者我想也不適用此藥單，還是去醫院檢查比較妥當。

有興趣獲得區醫師手寫的對抗肺炎藥單請直接在下方留言電郵，我會續一發出藥單，如果本身已經開始有輕微呼吸道病徵，想去找區醫師治病的也可以直接來找我拿藥單，相信藥單是差不多組合的，除非你有長期病患那藥單可能會有不同，拿到藥單後也建議請打電話給區醫師詢問你的情況需要直接去找他治病還是使用我 (網上) 的藥單就足夠。

最後最後呼籲，現在緊急時期，希望所有去找區醫師治病的朋友，無論是有關呼吸道問題肺炎問題或者其他問題，都請帶上口罩和用酒精清潔好雙手才去找醫師🙏🏻，畢竟醫師已經年事已高，請大家注意好好保護自己也保護好醫師， 感謝大家！